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Estas Aulas são um conjunto de 5 actividades: Autoconhecimento, Defesa Pessoal, Shiatsu, Yoga e Holodance
Estas aulas de grupo efectuar-se-ão aos Sábados de 15 em 15 dias, das 15h às 18h.
DEFESA PESSOAL
Utilizam-se bloqueios, retenções e alavancas para dominar o adversário de maneira o mais rápida possível acortanda o tempo de combate para evitar riscos e deixar em segundo plano diferenças físicas.
HOLODANCE
Síntese de vários processos de desenvolvimento do ser através da dança, do movimento, da música, do som, da energia...
A holodance engloba alguns aspectos da "expressão corporal", da "biodanza", do "trance dance", do "tai chi", do "chi kung", das "meditações dinâmicas" e de variados métodos que promovem o desenvolvimento da nossa sensibilidade e da nossa expressão...
AUTOCONHECIMENTO
Nestas aulas serão trabalhados diversos temas como: Família e Grupo, Emoções, Amizade, Sentimentos, Autoconhecimento, Autoestima, Autoconfiança, Comunicação, Afectividade, Criatividade, Imaginação, Decisões, Escolhas, Resolução de Conflitos. Estes temas serão trabalhados de uma forma lúdica.
YOGA PARA CRIANÇAS
Este é o momento de levar aos homens e mulheres do futuro uma visão maior centrada na paz e no amor que trazem dentro de si. De forma lúdica mas também centrada mostramos às crianças como desfrutar de todo o potencial que trazem em si, um momento libertador onde a paz se junta com a alegria.
As actividades para crianças visam desenvolver de forma natural uma consciência positiva, despertar a criatividade e melhorar a concentração. Através de jogos, técnicas de dramatização, brincadeiras, histórias e outros métodos didácticos, onde todos têm o prazer de descobrir as suas qualidades e talentos naturais e arranjar soluções para os desafios diários.
Se está interessado-a nestas actividades deixe-nos um e-mail - equilibriohumano2010@hotmail.com, assim que houver o numero minimo de interessados avançamos com o curso.
Faixa Etária - dos 7 aos 14 anos
Número mínimo de crianças – 5
